Laura POILLOT
Sexothérapeute
à Chalon-sur-Saône
Votre sexualité vous questionne, vous préoccupe, vous fait souffrir ?
En sexothérapie, j’accompagne les femmes, les hommes et les couples, confrontés à une absence ou une baisse de désir, à des douleurs, à des difficultés d’érection ou à l’éjaculation prématurée.
Trois situations,
trois portes d’entrée
Mon désir a changé
Baisse de désir – absence de désir – décalage de désir
- Je n’ai plus envie comme avant
- Je l’aime mais je n’ai plus de désir pour lui/elle
- Nous n’avons pas le même niveau de désir et cela crée des tensions
Quand vous avez l’impression de ne plus comprendre votre désir, de subir vos différences de désir ou de vous mettre la pression pour avoir envie.
J'ai peur d'avoir mal
Douleurs pendant les rapports – appréhension – évitement
- J’ai envie d’avoir une sexualité mais j’ai peur d’avoir mal
- Je fais un blocage avant même que quoi que ce soit ne se passe
- J’anticipe déjà la douleur
Quand la peur de la douleur prend de la place,
il peut devenir difficile de laisser de l’espace au désir,
aux sensations et au plaisir.
J'ai peur de ne pas être à la hauteur
Difficultés d’érection – éjaculation prématurée – anxiété de performance
- J’ai peur de perdre mon érection
- J’ai peur d’éjaculer trop vite
- J’ai peur de ne pas satisfaire ma/mon partenaire
Quand la sexualité dévient une épreuve à réussir, il devient difficile de seulement être présent à ce que l’on ressent.
Peut-être que vous
vous dites…
Quand le désir est en question
- Je voudrais avoir envie mais je n’y arrive pas.
- Je culpabilise de ne pas avoir envie.
- J’ai peur que mon/ma partenaire finisse par se lasser.
- Je ne sais plus vraiment ce qui me fait envie.
Quand la douleur est en question
- J’aimerais pouvoir me laisser aller mais j’ai peur d’avoir mal.
- Je me sens obligée de supporter.
- Je redoute le moment où nous allons avoir un rapport.
Quand la performance est en question
- Je pense à mon érection.
- J’ai peur de décevoir mon/ma partenaire.
- J’ai peur de ne pas le/la satisfaire.
- Je dois tenir plus longtemps.
Et si les choses
pouvaient évoluer ?
Écouter son désir
- Je comprends mieux ce qui influence mon désir.
- Je sais identifier ce qui le nourrit et ce qui peut le freiner.
- Je sais davantage ce dont j’ai envie et ce dont je n’ai pas envie.
- Je peux accueillir les différences de désir avec mon/ma partenaire sans les vivre comme un échec.
Respecter son corps
- Je suis davantage à l’écoute de mon corps et de ses signaux.
- Je sais reconnaître mes limites.
- Je sais exprimer ce dont j’ai besoin pour me sentir à l’aise.
- Je n’ai pas besoin de me forcer.
- Je peux faire davantage de place à mon plaisir.
Se libérer de la pression
- Je comprends mieux ce qui influence les réactions de mon corps.
- Je peux être davantage présent à ce que je ressens plutôt qu’à ce que je dois réussir.
- Je ne mesure plus ma sexualité à ma performance.
- Je peux vivre ma sexualité sans avoir à prouver quoi que ce soit.
Mon accompagnement
En tant que Sexothérapeute, je vous propose un espace d’écoute, de bienveillance et de non-jugement pour :
- Comprendre ce qui se joue pour vous.
- Explorer vos ressentis, vos besoins, vos limites.
- Vous aider à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.
- Vous proposer des exercices et des outils complets.
- Avancer à votre rythme selon vos objectifs et attentes.
Comment se déroule une consultation ?
Des échanges en toute confidentialité, sans acte médical ni contact physique
1. Un temps d’échange
Nous faisons connaissance et explorons votre situation, vos difficultés et vos attentes.
2. Compréhension et accompagnement
Nous identifions ensemble les facteurs émotionnels, relationnels et comportementaux qui influencent votre problématique.
3. Mise en place d’actions concrètes
Vous repartez avec des pistes de réflexion et des exercices adaptés à votre situation pour avancer à votre rythme.
Les modalités de consultation
En présentiel
À distance
En individuel
En couple
Parenting Support
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Couples Counseling
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